அசைவத்திற்கு நிகரான வேர்க்கடலை: ஆண்மை வீரியத்தை அதிகரிக்குமாம்
அசைவத்திற்கு நிகராக சத்துக்களை கொண்ட வேர்க்கடலையை எப்படி எல்லாம் சாப்பிட்டால், உடலின் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்க முடியும் என்பது குறித்து பார்க்கலாம். வேர்க்கடலையை எப்படியெல்லாம் சாப்பிடலாம்? வேர்க்கடல…
