கீரை வகைகளில் சிறந்த பொன்னாங்கண்ணி கீரையை வாரத்தில் ஒரு முறையாவது உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டியது மிகவும் அவசியம். பொன்னாங்கண்ணி கீரையின் நன்மைகள்? பொன்னாங்கண்ணி கீரையுடன் மிளகு மற்றும் உப்பும் ச…