மலேசிய மருத்துவ சங்கம் 2024 ஆம் ஆண்டில் மக்கள் தங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வதில் முன்னுரிமை மற்றும் முனைப்புடன் இருக்க வேண்டும் என்று அழைப்பு விடுத்துள்ளது.

தொற்று அல்லாத நோய்களை (NCDs) தவிர்க்க விரும்பினால், அவர்கள் வழக்கமான மருத்துவ பரிசோதனைகளுக்கு செல்ல வேண்டும், தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும் மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவை கடைபிடிக்க வேண்டும், என்று மலேசிய மருத்துவ சங்கத்தின் தலைவர் டாக்டர் அஜிசான் அப்துல் அஜீஸ் தெரிவித்துள்ளார்.

ஜனவரி 4 அன்று, 2022 இல் நாட்டின் அகால மரணங்களில் கிட்டத்தட்ட கால் பகுதி என்சிடிகளால் ஏற்படுவதாக வட்டாரங்கள் தெரிவித்தது.

இறப்பு தரவுகள் குறித்த ஆய்வில், கடந்த ஏழு ஆண்டுகளில் அகால மரணங்களுக்கு இதயம் மற்றும் பெருமூளை நோய்கள் மற்றும் நிமோனியா ஆகியவை முக்கிய காரணங்களாக உள்ளன.

பொதுவான ஆபத்துக் காரணிகளைக் குறைப்பதன் மூலமும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குவதன் மூலமும் தொற்று அல்லாத நோய்களை (NCD) களைத் தடுக்க முடியும் என்று அஜிசன் ஒரு அறிக்கையில் கூறினார், “எனவே இந்தத் தரவு பல மலேசியர்கள் தங்கள் உடல்நலத்தில் போதுமான கவனம் செலுத்தவில்லை என்பதையே குறிக்கிறது”.

ஒரு சிறிய சதவீத மக்கள் மட்டுமே வழக்கமான மருத்துவ பரிசோதனைக்கு செல்கிறார்கள், மேலும் பலர் சீரான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியை கடைபிடிப்பதில்லை.

நகர்ப்புறங்களில் வசிப்பவர்கள் மன அழுத்த மேலாண்மை மற்றும் உறங்கும் பழக்கம் குறித்து கவனமாக இருக்க வேண்டும் என்றும் அஜிசன் கூறினார், ஏனெனில் வேகமான வாழ்க்கை மற்றும் நகர்ப்புற சூழலில் அதிக அளவு மன அழுத்தம் தொற்று அல்லாத நோய்களைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும்.

“பழக்கமான புகைப்பிடிப்பவர்கள் தொற்று அல்லாத நோய்களைகளின் (அதிக) ஆபத்தில் இருப்பதால், புகைபிடிப்பவர்களை அவர்களின் புத்தாண்டு தீர்மானத்தின் ஒரு பகுதியாக புகைபிடிப்பதை நிறுத்துமாறு நாங்கள் அறிவுறுத்துகிறோம். உடல் பருமன் பல்வேறு இதய நோய்கள் மற்றும் புற்றுநோய்களுடன் நெருக்கமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளதால் இடுப்புப் பகுதியைப் பார்ப்பதும் முக்கியம், ”என்று அவர் கூறினார்.

-fmt